Health ＆Wellness 食事療法の限界
１０年以上も服薬で抑えていた症状を減薬しながら食事療法は限界があるのが現状でした。そんな矢先に、YouTubeのとある動画で、ハーブファスティングでどんな病も治せる可能性がある。と拝見し、直感でこれだ！とひらめき、さっそく実践してみることに...
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Health ＆Wellness Health ＆Wellness 再生への第一歩 食事療法の探求
福祉サービスに助けを求めたことで、私は初めて「生きることを立て直す」というテーマに真正面から向き合うことになりました。最初の課題は食事でした。これまで、スーパーの惣菜やお弁当、カット野菜や野菜ジュースなど、加工された食品に頼りきりそれが、自...
Health ＆Wellness コロナ禍の転機。善意のはずが、思いもよらない体調悪化
あの頃、世界は一変していました。誰もが「感染しないように」「人に迷惑をかけないように」と必死で、私もその思いに同調していました。周囲の勧めもあり、社会的な責任感や思いやりの気持ちから、ある予防処置を受けることにしました。それが、私の体調を大...
Health ＆Wellness 限界まで体調を崩してから気づいた、真の健康
健康であるからこそ社会での活動をし、充実した人生にもつながります。手遅れになる前の予防としての知識にも必要な健康食材とハーブを活用した自然療法、オートファジーを利用したファスティングは心と体をリセットするといった、シンプルで力強い方法。これ...